Salida el próximo Domingo, (PATONES Y EMBALSE DEL ATAZAR).
Una salida para gente con garra.
Animo y a por ella.
Saludos.
miércoles, 11 de mayo de 2011
miércoles, 23 de marzo de 2011
viernes, 18 de marzo de 2011
Cuestas en el Cerro de los Ángeles. Domingo 20-03-11
Hola a todos.
Llevamos unas semana de mucho entreno de rodaje. En tres semanas más o menos nos enfrentamos a las subidas de Valmojado y Sonseca, las dos carreras a las que vamos gente de nuestro club.
Sería importante hacer algo técnico en subida y bajada por lo que guiados por Pedro que conoce bien el Cerro de los Ángeles rodaremos por ahí el próximo Domingo. Según nos ha comentado Jesus nos enfrentaremos a esfuerzos técnicos y exigentes con descensos rápidos y técnicos al igual que las subidas. Vamos a fortalecer pierna y a dominar nuestras bikes..... Confirmad asistencia por favor.
De momento confirmados: David, Pedro, Antonio, Jesus, Carlos H...
La idea es salir temprano para entorno a las 9.30h comenzar ya en el cerro a trabajar para a las 11.45h iniciar la vuelta a casita que algunos padres celebraremos serlo con la family.
Confirmad!!!
Saludos para todos!!
Llevamos unas semana de mucho entreno de rodaje. En tres semanas más o menos nos enfrentamos a las subidas de Valmojado y Sonseca, las dos carreras a las que vamos gente de nuestro club.
Sería importante hacer algo técnico en subida y bajada por lo que guiados por Pedro que conoce bien el Cerro de los Ángeles rodaremos por ahí el próximo Domingo. Según nos ha comentado Jesus nos enfrentaremos a esfuerzos técnicos y exigentes con descensos rápidos y técnicos al igual que las subidas. Vamos a fortalecer pierna y a dominar nuestras bikes..... Confirmad asistencia por favor.
De momento confirmados: David, Pedro, Antonio, Jesus, Carlos H...
La idea es salir temprano para entorno a las 9.30h comenzar ya en el cerro a trabajar para a las 11.45h iniciar la vuelta a casita que algunos padres celebraremos serlo con la family.
Confirmad!!!
Saludos para todos!!
miércoles, 23 de febrero de 2011
Salida ZONA SUR Domingo 27 Febrero
Este Domingo vamos a realizar una nueva ruta, Leganés-Coto Redondo-Leganés.
La ruta es de trabajo constante con sucesivas bajadas y subidas que hacen mas difícil recuperar por lo que nos vendrá bien para dosificar nuestro esfuerzo. Es explosiva con alguna cuesta "maja". Salida 9.15h de opencor Arroyoculebro haremos entre 50/60 kms. Cuantos más podamos ir mejor. Animo chavales!!!!!!!
La ruta es de trabajo constante con sucesivas bajadas y subidas que hacen mas difícil recuperar por lo que nos vendrá bien para dosificar nuestro esfuerzo. Es explosiva con alguna cuesta "maja". Salida 9.15h de opencor Arroyoculebro haremos entre 50/60 kms. Cuantos más podamos ir mejor. Animo chavales!!!!!!!
sábado, 29 de enero de 2011
Casa de Campo. 30 de Enero de 2011
El Domingo nueva salida a la Casa de Campo.
Los interesados que se pongan en contacto con alguno de los compañeros.
Hasta el Domingo.
Los interesados que se pongan en contacto con alguno de los compañeros.
Hasta el Domingo.
martes, 11 de enero de 2011
Marcha 6MTB próximo domingo 16/01/2011
Siguiendo instrucciones de nuestro Presi, comentaros que tiene preparada la siguiente ruta para el próximo domingo:
"Senderos Casa de Campo", adiós a los caminos, bienvenidas las veredas, trochillas, barro, hierba,..... Iremos por los caminos laterales y perpendiculares con el fin de rodar fuerte donde se pueda y manejarnos a nivel técnico en las zonas más complicadas.
Además dado el perfil será un continuo sube y baja por lo que las piernas se verán lastimadas con el paso de los kms.
Saludos para todos.
"Senderos Casa de Campo", adiós a los caminos, bienvenidas las veredas, trochillas, barro, hierba,..... Iremos por los caminos laterales y perpendiculares con el fin de rodar fuerte donde se pueda y manejarnos a nivel técnico en las zonas más complicadas.
Además dado el perfil será un continuo sube y baja por lo que las piernas se verán lastimadas con el paso de los kms.
Saludos para todos.
jueves, 23 de diciembre de 2010
Domingo 26 de Diciembre
Hola compañeros:
El próximo Domingo 26 de Diciembre intentaremos hacer la última SALIDA de este año, por tanto como es costumbre, quedamos (esta vez a las 10 de la mañana) en el aparcamiento del ZOO.
Los que vais desde Leganés poneros en contacto con Jesús ó David.
FELIZ NAVIDAD
Rafa ( EL PRESI)
El próximo Domingo 26 de Diciembre intentaremos hacer la última SALIDA de este año, por tanto como es costumbre, quedamos (esta vez a las 10 de la mañana) en el aparcamiento del ZOO.
Los que vais desde Leganés poneros en contacto con Jesús ó David.
FELIZ NAVIDAD
Rafa ( EL PRESI)
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
